プロテインってまずい。。。筋肉つけたくて飲んできたけど、筋トレより苦痛になってきました。
プロテインなのに美味しい！っていう商品ありますか？
こういった疑問にお答えします。
結論から言うと、
美味しいプロテインはあります。
本記事では
・プロテインがなぜまずいのか？(理由)
・まずいプロテインの飲み方
・まずいプロテインを捨ててしまう・・・
・おいしいプロテインの発見
・私がおすすめするおいしいプロテイン
をお伝えします。
プロテインを飲んでから20年の私が、
いろいろ試し探した結果見つけたプロテインをおすすめします。
プロテインがなぜまずいのか？(理由)
プロテインの主原料は「大豆」です。
大豆を細かくして、味付けに甘味料が入っています。
原因は
・大豆の粉っぽさ
・大豆の青臭さ
・甘味料とのミスマッチ
です。
もともと筋肉をつける為ということがありましたので、
まずくても飲むべき
という考え方があったため
美味しくするということはされていなかったのでしょう。
まずいプロテインの飲み方
まずいプロテインの飲み方ですが、
「薬を飲む」感覚で飲むことです。
鼻を利かせないで、そのまま飲み干す。
そうすれば味を感じずに飲めます。
間違いなく栄養はあるので、
飲まないと筋肉が付かない。
脅迫観念から飲むしかないという気持ちで
飲みましょう。
まずいプロテインを捨ててしまう・・・
こういったことをしていると
まずいものを飲みたくないので、その分筋肉なら付かなくてもいい
と思ってしまいます。
筋肉をつけることが仕事のスポーツ選手や
部活でどうしても筋肉を付けたいという学生選手であれば、
そのまま続けるでしょう。
しかし、趣味の一環で運動している人であれば、
そこまでして筋肉は付けなくてもいいと思ってしまいます。
1日飲まなくても良いかと思って飲まないと
2日目、3日目と飲まなくなり、
そうして、棚の奥底に追いやられて、
飲まなくなってしまいます。
プロテインは食べ物なので、
賞味期限があります。
だいたいは開封後3か月が目安。
気づけば、賞味期限切れなので、
部屋の大掃除をしているときに気づいて、捨てることになってしまいます。
実は私もその中の一人です。
それも、一度だけでなく、数度あります。
そうして飲まなくなって10年程過ぎてました。
おいしいプロテインの発見
おいしいプロテインの発見しました！
ある日ドラックストアで何気なく飲み物の棚を見ていると
「飲みやすいプロテイン」
の文字が入ってきたので、
試しに購入していました。
10年以上飲んできた身としては、
そこまで期待せずに飲みました。
しかし、今までの常識とは異なる味でした。
飲みやすい。
ポカリスエットの味でした。
ポカリスエットの味であれば、
どんどん飲めます。
こちらがそのプロテインです。
ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味
栄養はきちんとあるか？
飲みやすいのに栄養が無ければ意味はありません。
缶のフタにはきちんと書いてありました。
実際に飲みだしてから、筋力の付き具合が増えてきました。
寝ていると筋肉が超回復していると感じるぐらいです。
まずくてプロテインを避けておられる人には
うってつけのプロテインでしょう。
いろいろな人に飲んで感動して欲しいです。
まとめ
プロテイン＝まずい ではありません。20年飲んできた私がおすすめするプロテインについて書きました。
・プロテインがなぜまずいのか？(理由)
・まずいプロテインの飲み方
・まずいプロテインを捨ててしまう・・・
・おいしいプロテインの発見
・私がおすすめするおいしいプロテイン
と項目別でお伝えしました。
おいしいプロテインはあります。
スポーツドリンクの味です。
筋トレ後はトレーニングをそのまま筋肉にするために
おいしいプロテインを飲んで
楽しく過ごしましょう。
まずは試してみて下さい。
まずいプロテインで我慢しながら飲んでいると人生損してますよ。
こちらをどうぞ。
ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味
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