・炭酸水ってまずいと思うけど、なんで飲む人がいるのかな？
・健康にもいいって聞くけど、おいしく飲める方法ないかな？
こういった疑問にお答えします。
結論から言うと、
炭酸水は飲み慣れればまずいとは感じません。
健康にも良いのでおすすめです。
本記事では
・炭酸水がなぜまずいのか？(理由)
・まずい炭酸水の飲み方
・おいしい炭酸水の発見
・そんな私がおすすめする飲みやすい炭酸水
をお伝えします。
学生のころにサイダーと間違って炭酸水を購入して、
飲んでまずかったので「一生の不覚」と思ってから20年後、
毎日飲むようになった私が説明いたします。
炭酸水がなぜまずいのか？(理由)
まずなぜ炭酸水がまずいと感じるのでしょうか？
このあたりから説明していきます。
炭酸だけ
炭酸水は炭酸だけなので、
簡単に言うとシュワっとする水です。
炭酸の中には炭酸ナトリウムというものが入っていて、
この炭酸ナトリウムが悪さをしています。
炭酸ナトリウムには苦みがあり、それを感じるのです。
味がしない
水に炭酸が入っているだけなので、味はしません。
小さいころからコーラやサイダーは飲む人が多いでしょう。
この味に慣れている中なので、
味がしない炭酸はもの足りないです。
炭酸水を飲むメリット
こんなまずいとお伝えしている炭酸水ですが、
飲む人がいるということはメリットもあります。
痩せれる
痩せれます。
・・・
こういうと語弊がありますよね。
からくりは
炭酸水を飲むと
胃の中で炭酸が膨らみ、
その膨らみで胃が満足してきます。
食欲が炭酸で満たしてくれます。
その為、余分に食べている食事を無くせます。
気分が良くなる
ビールを飲むとスカッとしますよね。
なぜスカッとするかというと
ビールの泡が口当たりを良くして、
ストレスが発散されます。
それと同じ効果が炭酸水にもあります。
炭酸の泡で口当たりがよくなり、
ストレスが発散されます。
まずい炭酸水の飲み方
まずいと感じている慣れてない人向けの
炭酸水の飲み方です。
これは私自身の経験を元にお伝えします。
炭酸水に味を付ける
炭酸水は飲めなくてもコーラは飲める人は多いと思います。
コーラは炭酸水に味がついただけです。
(砂糖もふんだんに入っていますが・・・)
慣れる
最初にビールを飲んだときに
まずいと思った人は多いのではないでしょうか？
でも飲んでいる内においしく感じてきます。
これと同じです。
慣れるのです。
慣れてくれば、苦さを感じなくなり
スカッとした感じだけが残ります。
私も最初から炭酸水だけだと美味しくなかったので、
レモン入りを選択して飲み始めました。
弱炭酸から慣れていく
最初から普通の炭酸だときついので、
弱炭酸(＝炭酸が少ない)から始めてみましょう。
弱炭酸ということは、
ほとんど水なので飲むやすいです。
慣れてくれば、
苦みを感じなくなり、
炭酸→強炭酸としていけます。
私が2年飲み続けた結果
学生の頃に炭酸に嫌悪感を感じて
全く炭酸水に見向きもしなかった私ですが、
2年前から炭酸水を飲み始めました。
その前は紅茶を飲んでいましたが、
カフェインが含まれているのと
歯に汚れがつくのが嫌だったので、
毎日飲むものを炭酸水に切り替えました。
私自身 中年に近くなり、
炭酸水を飲む以前は
お腹が出始めていました。
最初は痩せるためではなく
紅茶が飽きたので、他の飲み物である炭酸水を飲み始めたのですが、
炭酸水を飲むようになり
・歯に汚れが付かなくなった
・お腹が出なくなった
・体が軽くなった
・アルコールを控えられた
とメリットだらけでした。
そこまで考えずに
飲んでいたらそんな感じになってました。
特にアルコールについては
ストレス解消のために飲んでいましたが、
炭酸水でも同じストレスが解消されるので、
炭酸水に切り替えできたことが良かったです。
これによりアルコールによる血流が悪くのもなくなり
逆に炭酸水で血流が良くなりました。
炭酸水に変えただけで
健康になった感じです。
そんな私がおすすめする飲みやすい炭酸水
炭酸水のトリコな私がおすすめする
飲みやすい炭酸水です。
飲み慣れていない人は
弱炭酸のレモン味からですね。
・い・ろ・は・す スパークリング れもん
・南アルプスの天然水 スパークリング レモン
こういったものを飲んでいる内に
炭酸に慣れてくると強炭酸が欲しくなってきます。
そうなってくると以下の炭酸水をおすすめします
・ウィルキンソン タンサン レモン
・クリスタルカイザー
私の一番のおすすめは「ウィルキンソン タンサン レモン」です。
炭酸とレモンがうまくマッチしていて
飲みやすいです。
まとめ
・炭酸水がなぜまずいか
・炭酸水のメリット
・私がおすすめする炭酸水
をお伝えしました。
メリットが多いので、
コーラやビールを飲んでいる人には
特に炭酸水に切り替えることをおすすめします。
炭酸水に切り替えれば、
健康になって、気持ちよく毎日が過ごせますよ。
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